举个小例子，我们当中谁曾进行过艰苦的体育锻炼。

但我必须向你们解释一下，这一切谴责快乐、歌颂痛苦的错误观念是如何产生的，我会给你们一个完整的系统交代，阐述这位伟大的真理探索者、人类文明建设者的实际教诲。 幸福。 没有人拒绝、不喜欢或回避快乐本身，因为它是快乐，但因为那些不知道如何理性地追求快乐的人会遇到极其痛苦的后果。

也没有人热爱、追求或渴望获得痛苦本身，因为它就是痛苦，而是因为偶尔会出现辛劳和痛苦能给他带来巨大快乐的情况。